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2009年03月03日

Yo-Yo-テスト!

サワッディカップ!

今週もずっと朝と夕方の2部練習中でございます。

今日の午後からの練習の中に、ヨ-ヨ-テストってネ-ミングのフィジカルテストをした。


スペインからの練習法らしく、決められた距離を数秒感覚で鳴る音に合わせて走るもの。

ただ決められた距離を走るんじゃなくて、数秒感覚にセットされた音に合わせる所がしんどいんだな。

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★音以内にラインを超えないとアウト

B640.jpg
★どんどん脱落者が出てくる。だんだん音がうざく感じるんよね

B641.jpg
★珍しく監督のミ-も挑戦!でも1分で『足が痛い』と辞めてた(笑)


今人生の中でもかなりの練習をこなしてると思う、充実はしてます。

コップンカップ!

投稿者 Hayato : 2009年03月03日 20:43

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