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2009年02月18日
３４００メ－トル！
サワッディカップ！
今日のフィジカル練習の中で、１２分間走があった。
距離を計ったんやけど、３４００メートルやった。
※１２分間走とは１２分以内にどれだけの距離を走れるかを計測するテスト。ちなみにスポ－ツやってる人は３０００メ－トル以上は走れないとあかんと思う。
１２分間走できっちり距離計ったんはルネス以来ちゃうかな？
この距離やったらまだまだ走れてる方ちゃうかな。
でもしんどかった～。
コップンカップ！
★今週は練習１部練だけやけど、１８時からやから終わるの２１時で遅い・・・
投稿者 Hayato : 2009年02月18日 20:20
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